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※ 宵っ張りカムが小学生の頃のお話です
 

アロマオイルを使ったことでの変化は
寝る時間や睡眠時間の長さに変化はないものの
入眠がスムーズになったことでした。

何気にこれは大きい!!

いつも寝る30分前くらいになると
泣いて大騒ぎ。

騒いで騒いで泣いて暴れてコテッと寝る。

そんなことが多かったのですが、
カムが眠くなって、
『おんぶして〜』ってなり、
そのまま大人しくスヤスヤ寝ることが多くなりました。

リラックス効果のある香りを使っていたので
気持ちが安定したのかな。

今回はアロマを使いましたが、
入眠がスムーズになる香りとして、
玉ねぎのみじん切りや
コーヒーの香り(豆を挽いたもの)も効果的と言われているみたいです。


さて、
なんやかんややっているうちに
季節は冬です。

サマータイムのあるカムですが
冬は一体どう変化するのでしょう?


お話はまだ続きますが
次回は一旦、カムの日常漫画に戻ります。 
 
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